ER'S 育児PAPAMAMA CLASS詳細

子育て世代のパパさん、ママさん専門のHIPHOP JAZZダンス入門クラスをスタート！レッスン中は施設内の保育室にて、

プロの保育士(幼保育士資格有り)がお子様をお預りしますので、安心してダンスに集中できます。

 

・楽しくHIPHOP JAZZダンス

・音楽に合わせ簡単なステップを踊り、運動不足の解消

・楽しく汗をかくことでの、リフレッシュ効果

 

時間：11:30〜12:30

場所：東大和市民体育館(玉川上水駅(西武拝島線、多摩モノレール)から徒歩7分ぐらい) 地下一階の体育室

対象：子育て世代のパパ、ママ(お子様年齢0才3ヶ月〜)

人数：予約制　定員15名まで

受講料：1800円　保育無しの場合1500円

持ち物：動きやすい服装、室内履きシューズ、飲み物、お子様の替えのオムツやおしり拭き、玩具など

講師：RYOJI,ERIKA

 

レッスン内容

ストレッチ→腹筋→体幹トレーニング→リズムに合わせたステップ練習→ステップを組み合わせた振付け